螳螂拳

螳螂拳是中国传统武术九大流派之一，分为太极螳螂拳、七星螳螂拳和梅花螳螂拳，武术螳螂拳迄今已有四百多年的流传历史，这种传统拳术现在主要流行于山东莱阳附近的村庄。2008年莱阳螳螂拳被列入全国第二批非物质文化遗产保护名录。
螳螂拳种类和传承人
螳螂拳武术目前有四个主要流派：一是“太极螳螂拳”（又名“老螳螂”），起源于照旺庄镇西赵格庄村，主创人为宋子德，名震武林的“莱阳三山”（王玉山、崔寿山、李昆山）皆为其弟子，现居住于莱阳的有代表性的传承人为：李飞林、刘学君、刘新军、丁术波等；
二是“七星螳螂拳”（影片《少林寺》中于海演练的拳术），起源于姜疃镇姜疃村，主创人为林景山，于海系其徒弟，现居住于莱阳的有代表性的传承人为：林栋柱。电影《少林寺》中于海的螳螂拳展示初步引起了世人对螳螂拳这一古老传统文化的关注。同期，署名“云鹤涧客”的莱阳籍作家张炳斗（太极螳螂拳第七代传人，其外祖父为“莱阳三山”之一的李昆山）创作的长篇武林小说《螳螂拳史演义》（又名《王郎传奇》），发行400多万套，依据小说改编的连环画发行350多万套，掀起了当时国人关注和习练螳螂拳的热潮。张炳斗在《王郎传奇》中明确指出王郎为莱阳人；
三是“梅花螳螂拳”，起源于万第镇黄金沟村，主创人为姜化龙，现居住于莱阳的有代表性的传承人为：闫振飞和姚振玉。
四是六合螳螂拳是以山东招远市穿林家林世春所传的螳螂拳，因林以农为业，传人不多，林之师魏三，因其左手食指中指与无名指、小指有蹼相连，人称为"鸭子巴掌"，以后得知其名叫魏德林，是江洋大盗、实是反清复明的义上，越狱逃至林世春家避难。自称是王郎之再传弟子。
 
六合螳螂拳是螳螂拳系中的一个流派，过去在山东黄县、招远等地胜极一时，演练者甚众。以后流传至东北、北京、南方以及港台等地。
 
六合螳螂拳与其它各种螳螂拳相比较，有明显的不同之处。由外形上看偏柔，由套路上看以暗刚暗柔劲为主，很少有暴发力，其劲多为内含，故有人称为软螳螂。
 
在身法上要求，既不同于太极拳的含胸技背，又不同于长拳的挺胸收腹，也不同于八卦掌的紧背空胸。而是要求胸宽腹实，松肩探膀，腰如钻杆，手仅机轮。并要求内外兼修，意形并重。
 
步型步法有弓步、马步、提前拖后步、前摆步、后摆步、三角步、滑步、闪骗步、坐步、流水步等等。其坐步近似形意拳的三体式，左右闪骗步、三角步近似通臂拳的步法。其中的提前拖后步是前脚一收，足跟提起，速大步前进，后脚拖进，非常快速向前逼近，前后摆步随身转动，向外门逼近。三角步、闪骗步更是灵活多变。
 
手型有拳、掌、指、勾、爪五种。握拳时中指凸出即尖拳又名锥子捶。手法上有十六字即勾搂刀采、崩砸挂劈、沾黏贴*、闪赚腾挪并多缠绕旋转及风扫劲的手法。所以说有"鲤鱼扫尾，棍牛鞭之"（棍音困，是抽的意思，是山东地方语）的劲造。
 
腿法弹蹬扫挂、抄踹摆踢，以及反尖脚、斧刃脚等。在技击使用手法时突出表现快近严密，手手连环，连击不止。怎练怎用。五漏之手，缠丝之手，是技击性很强的一种短打型拳术。
 
眼法要求，手到眼到，有"神似猫捕鼠，眼若鹰捉鸡"的说法。
 
六合螳螂拳所以有人称为"马猴"螳螂，因其动作似马猴，两臂松柔而长，松肩探膀，放长击远，故有"马猴形象、螳螂技巧"之说。演练起来绵绵不断、一气呵成，非常连贯紧凑，亦很舒展大方。
 
六合螳螂拳套路有：三捶（此为拳是基本套路）截手圈、仙手锛、铁刺、叶底藏花、照面灯、双封、镜里藏花、短捶等等。
 
六合螳螂拳的劲法，以暗刚暗劲为主，很少有暴发力，但不是完全没有。分析起来其劲法是比较全面的，包括有20余种劲法，分为两大类，即主劲与辅劲。主劲有明刚劲、暗刚劲、明柔劲、风扫劲、缠封劲、锯挫劲等6种。辅助劲有长劲、短劲、粘黏为劲等等19种之多。
螳螂拳产生于明末清初，相传由明末清初抗清人士王郎（山东栖霞人于七）所创，象形拳的一种。它是山东四大名拳之一，为保护和利用好螳螂拳这一特色文化资源，2012年5月，该市成立了莱阳螳螂拳文化研究会，深入挖掘整理螳螂拳文化，全面推进螳螂拳武术文化的传承和发展。