七星螳螂拳是中国传统民间武术拳术套路名称之一,七星螳螂拳又名罗汉螳螂拳,属于北派螳螂拳的一种,该拳创于光绪十八年(1892)。
七星螳螂拳的创始人是清朝光绪年间最末科武举王永春,其基本架势以“七星步”为基础。拳重在其意,不在其形,刚柔参就,手法有虚有实,有正有奇。总则为踢、打、摔、拿、点。
武术七星螳螂拳练功分三部分:第一为基本功。它包括腰、腿、肩功、站桩、拍打功等;第二为套路技术。它包括小组合与套路。其套路有插捶、翻车、蹦步、拦截、摘盔、双插花、十八梭、锉钢、柔灵、摘要、螳螂九转十八跌、白猿出洞、偷桃、献果、入洞、拆手拍按等;第三是拆练。包括碰桩、踢打沙袋、排练周身十二捶、散打等。
七星螳螂拳套路分为四路冲捶、十四路弹腿、十八叟、黑虎交叉、崩步、躲刚、插捶、柔灵、白猿出洞、白猿偷桃、连环锦套、 一路摘要、二路摘要、三路摘要、大架式、小架式、飞雁掌、八肘、四路奔打、四路分打、燕子投林、连环扣打、连环锦套、螳螂捕蝉、 螳螂手一路、螳螂手二路、螳螂出洞、螳螂偷桃、梅花手、梅花拳、梅花落、大翻车、小翻车、落鹰掌、拦截等等。七星螳螂拳讲求身为七星;步走七星。身为七星即指身体姿势须保持以头为魁,肩、肘、腕、臀、踝弯屈,使肢体曲如七星。步走七星是指步法之进退、闪展,似循七星轨迹。此拳劲力刚脆,横裹直撞,注重闪转腾挪,以螳螂手为代表套路。此外,还有插捶翻车、蹦步、拦截、摘盔、双插花、十八梭、锉钢、柔灵、螳螂九转十八跌、摘要等。摘要是摘取七星螳螂各拳套中主要动作组合而成,共有八趟。